Charla-taller GRATUITO Confía en la vida con MINDFULNESS
¿Te gustaría GESTIONAR TUS EMOCIONES ante las dificultades?
¿Te cuesta alcanzar calma y RECONCILIARTE con la VIDA?
¿Tu vida perdió FUERZA, rumbo y un PROPÓSITO claro?
Charla-taller GRATUITO
Confía en la vida con MINDFULNESS
3 pasos hacia tu felicidad
En nuestra sociedad, donde el estrés y la ansiedad está a la orden del día, la incertidumbre y la inseguridad del momento hacen esencial encontrar un camino sencillo que nos ayude a recuperar la serenidad interior y la alegría de vivir, sin necesidad de retirarnos a un monasterio o aislarnos de lo cotidiano.
Esta es la posibilidad que ofrece el MINDFULNESS y LA EDUCACIÓN EMOCIONAL.
Está demostrado que el Mindfulness reduce los niveles de estrés, aumenta la capacidad de atención y concentración, ayuda a manejar emociones difíciles y desarrolla la creatividad, tanto en la vida privada como en el ámbito profesional.
La Educación de las Emociones se produce a través de la observación, la atención plena y la toma de conciencia que genera la meditación. A poco que perseveres en las enseñanzas de este curso iras reconstruyendo tus creencias y pensamientos condicionantes. Te desprenderás de viejas programaciones mentales que te están creando sufrimiento.
Entrena a tu mente para responder de manera más serena ante las dificultades.
100 BENEFICIOS FÍSICOS, PSICOLÓGICOS E ESPIRITUALES VAS A CONSEGUIR.
PSICOLÓGICOS:
– Desarrollo de recursos internos de auto-regulación.
– Nos permite desactivar las reacciones automáticas del estrés.
– Una mayor claridad en la toma de decisiones.
– Más creatividad en la resolución de conflictos.
_ Mantener el equilibrio y el foco mental sostenido en ambientes desafiantes…etc.
FISIOLÓGICAS:
– Mejora el sistema inmunológico.
– Mejora la energía, fuerza y vigor.
– Enlentece el proceso de envejecimiento.
– Reduce el dolor de enfermedades crónicas, dolores de cabeza y migrañas…etc.
ESPIRITUALES:
– Armoniza cuerpo, mente y espíritu.
– Ayuda a vivir en el momento presente.
– Mejor relación con la incertidumbre e impermanencia…etc.
¿HA QUIEN VA DIRIGIDO?
A toda persona que desea conocer, vivenciar y experimentar profundamente esta práctica de la Atención plena en la vida cotidiana, que quiera adentrarse en el entrenamiento mental más eficaz.
Que quiera hacer algo para cambiar su estrés por Bienestar, que aprenda junto con el grupo diferentes maneras de Educar sus emociones.
Que quiera encontrar un lugar donde compartir, relajarte y re aprender para alcanzar su Confianza en la Vida.
Facilitador:
Juan Carlos Martínez Simón, Terapeuta transpersonal, fundador de Vivir en Confianza y facilitador de Respiración Holoscópica.
Victoria Portugal Consultora en Mindfulness Transpersonal, Terapeuta de sonido y Profesora del Método Gimnasia Íntima
PLAZAS LIMITADAS
IMPRESCINDIBLE RESERVA
Jueves 27 de 18:30/20:00
Herboristería Herbes i Arrels
Calle Bilbao 38
Valencia
Puedes enviarme directamente un mensaje
por WhatsApp haciendo click aquí abajo
o a través del Formulario
INFORMACIÓN
Whatsapp 607 32 76 69
Juan Carlos Martínez Simón
SERVICIO PROFESIONAL DE ACOMPAÑAMIENTO Y COACHING FAMILIAR Y ORGANIZACIONAL
Experto en procesos de ruptura, conflictos de pareja o transiciones personales y profesionales significativas.
Fundador de Vivir en Confianza ®
«Para mí, vivir en confianza en tus relaciones no es una meta, es una forma de estar en la vida. Tiene que ver con ordenar la manera en que te relacionas contigo, con los demás y con la vida, para poder transitar crisis, vínculos y decisiones importantes desde un lugar más consciente, responsable y alineado contigo»
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