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UNA BUENA IDEA PARA AUMENTAR TU AUTOESTIMA.

 

La autoestima es el valor que nos atribuimos y el respeto que sentimos por nosotros mismos, las personas con mayor nivel de autoestima tienen mayor capacidad, incluso para el amor. Por el contrario, las personas con bajo nivel de autoestima, no prestan atención a las necesidades personales y con frecuencia se desatienden.

A poco que observes te puedes dar cuenta que amarse no es solamente permitirte caprichos, que está muy bien, no lo niego, pero también es amar y cuidar todo lo que eres, desde un punto de vista holístico somos cuerpo, emociones, mente, alma y espíritu, eres una silla con muchas patas y desatender una o varias de ellas trae desorientación.

Dedicarte de vez en cuando a vislumbrar y observar cada una de estas partes de ti mismo es el acto de amor por excelencia más grande que puedes tener hacia ti, y la verdad, esto se hace al retirarse a la naturaleza y conectando con el silencio; al tomar la profunda decisión de permitirte acudir a un retiro como puede ser VIVE A PLENO PULMÓN,  que facilita tanto amor hacia lo humano, y en realidad, bajo las diferentes técnicas y herramientas que allí se practican estableces ese contacto contigo mismo que va a facilitar auto conocerte.

Conociéndote a ti mismo vas conseguir amarte, conocer tus luces, tus sombras y salir de tu automatismo va a ser la manera más sorprendente de discernir en realidad todo lo que eres y de esta forma conseguir más amor hacia ti, por que como ya sabes, no puedes amar aquello que no conoces y si no te amas como vas amar a los demás.

Como decía Virginia Satir con una buena dosis de autoestima, de buena comunicación, una gestión emocional eficiente y permitirte arriesgarte producirás el cambio, a lo largo de todas las tradiciones sagradas, los espacios de retiro han servido para lograr ese cambio que puede traer esa dosis de calma y serenidad que tanto anhelamos a nuestra vida.

Si quieres saber más sobre nuestra próxima edición de Vive a Pleno Pulmón o cualquiera de nuestros espacios para conseguir amarte más y mejor escribe a [email protected]

Juan Martinez Simon
Terapeuta en Confianza Plena Transpersonal (C.P.T.) Fundador de la Plataforma de Vivir en Confianza www.vivirenconfianza.com forma parte de nuestra comunidad y únete a nuestro Facebook. ¡Te esperamos!
Juan Martinez Simon
Juan Carlos Martínez Simón, Terapeuta Transpersonal, Experto en Confianza Plena y Fundador de la plataforma www.vivirencofianza.com.
Mi vocación, acompañar a toda persona que atraviese una situación emocional conflictiva a que consiga el empoderamiento personal que le haga encontrar el camino hacia la Plenitud.

“Existe un camino que te lleva a vivir en CONFIANZA, donde desaparece el miedo y surgen el Bienestar y el Éxito”
Juan Carlos Martínez Simón.